Po čtyřicítce tělesná hmotnost roste, i když jíte stejně jako dřív. Kilogramy přibývají, BMI stoupá a tuky se ukládají tam, ...

Názory na to, jaký pohyb je pro hubnutí nejúčinnější, se různí: jedni doporučují méně intenzivní aktivity, druzí zase náročný ...

Slzy, záchvaty vzteku a neskutečný triumf! Z hysterické Marie (39) a lenivého Luďka (38) je dnes úplně jiný pár. Během ...

Léky na hubnutí představují zásadní průlom v léčbě obezity, která postihuje dvě třetiny dospělých Čechů. Klíčovou otázkou je ...

Co kdyby stačilo změnit jen ranní rutinu a váha by se začala hýbat správným směrem? Metoda 30-30-30 kombinuje včasnou proteinovou snídani s půlhodinovým cvičením a slibuje rozproudění metabolismu. A p ...