Einen Fuß vor den anderen setzen. So oder so ähnlich würde ein Laie seine Lauftechnik beschreiben. Dass es bei Weitem nicht so einfach ist, weiß Lauftrainer Harald Baumgärtner von der Laufdimension ...
A record-breaking endurance ace who holds the fastest known time on the Great Himalaya Trail, Ryan Sandes has also won all four of the 4 Deserts events. Jeder Läufer kennt und liebt es, wenn man so ...
Mit dem Lauf-ABC können Sie Lauftechnik und Laufstil verbessern. Hier macht der ehemalige deutsche Marathon-Rekordhalter Arne Gabius die wichtigsten Übungen im Video vor. Das Lauf-ABC sollte in keinem ...
Mit der richtigen Technik sind Läufer nicht nur schneller. Ein optimaler Laufstil schützt auch vor Verletzungen. Wir verraten, wie Sie Ihre Technik optimieren können. Mal angenommen, Sie beschließen, ...
10.06.22 - Am 10. Juli findet der traditionelle Rhönlauf in Poppenhausen statt. Bereits zum 16. Mal werden dann malerische Panoramastrecken von Nordic Walkern aus dem ganzen Bundesgebiet erlaufen. Um ...
Beim Laufen dürfte es sich um die am einfachsten auszuführende Sportart handeln: Einfach losrennen und schon lässt sich die eigene Ausdauer trainieren. Allerdings sollte die eigene Lauftechnik nicht ...
A record-breaking endurance ace who holds the fastest known time on the Great Himalaya Trail, Ryan Sandes has also won all four of the 4 Deserts events. Jeder Läufer kennt und liebt es, wenn man so ...
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