Hay días en los que la mente no afloja. Saltan notificaciones, tu cuerpo va a mil y, aun así, la energía se queda corta. Quieres enfocarte, pero una voz interna insiste en lo peor. Aquí es donde un ...

La conversación con Mel Robbins parte de una idea sencilla, pero incómoda: gran parte de nuestro malestar diario no viene solo de lo que nos pasa, sino de en qué se fija nuestro cerebro. La médica ...

Ante un panorama laboral desafiante, con un crecimiento del empleo formal por debajo de las expectativas, es necesario fomentar la resiliencia laboral y aprovechar herramientas como la psicología ...

La neurocientífica Ana Ibáñez asegura que el cerebro es un órgano "vivo y moldeable" que puede entrenarse para cambiar la manera en que pensamos, sentimos y reaccionamos ante la vida. En una ...

Según los expertos, es importante tener en cuenta que hay que "reprogramar la mente y cambiar los pensamientos" ...

En un mundo cada vez más acelerado, el cuidado de la salud mental se ha vuelto una prioridad. El estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional afectan a millones de personas a diario, interfiriendo ...

La semana que viene llega el esperado Seminario “Pensar, Sentir, Hacer: de la Intención a la Acción” que propone una experiencia integradora donde las neurociencias y el coaching ontológico se ...

¿Cuántas veces has escuchado hablar sobre la salud mental? Sin lugar a dudas, este concepto es cada vez más relevante en la sociedad global y España no es la excepción. El Informe Anual del Sistema ...