„Ich bin so gestresst!“ - sagen Sie diesen Satz auch zu häufig? Manchmal helfen in akuten Situationen schon einfache Schritte, um Kopf und Körper wieder zu beruhigen. Der Griff zum Springseil etwa.

Vergessen Sie Joggen (was bei vielen eh eine Hassliebe ist) und sagen Sie „Hallo“ zum Seilspringen! Ja, richtig gehört. Seilspringen ist das neue Ding, das sogar Stars und Models in ihre Routinen ...

Der Nacken spannt, der Kopf dröhnt, das Herz rast: Stress und Zeitdruck gehören für viele zum Alltag. Problematisch wird es, wenn Erholung ausbleibt und das Stressniveau dauerhaft hoch ist. Die gute ...

Weinheim (dpa/tmn) - . Springen, atmen, lachen: 3 Sofortmaßnahmen gegen StressDer Nacken spannt, der Kopf dröhnt, das Herz rast: Stress und Zeitdruck gehören für viele zum Alltag. Problematisch wird ...

«Ich bin so gestresst!» - sagen Sie diesen Satz auch zu häufig? Manchmal helfen in akuten Situationen schon einfache Schritte, um Kopf und Körper wieder zu beruhigen. Der Griff zum Springseil etwa.