Mi padre neurocientífico siempre admitió rápidamente que, a pesar de décadas de investigación cerebral, todavía no sabía realmente cómo ciertas elecciones de estilo de vida y hábitos diarios mejoraban ...

Alrededor de la mitad de todas las muertes por cáncer podrían prevenirse modificando los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida y el medio ambiente. A este respecto, la inactividad ...

La irisina, una hormona producida por los músculos durante el entrenamiento, puede entrar en el cerebro y mejorar la cognición, según sugiere un estudio con ratones. By Gretchen Reynolds Un nuevo e ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Adoptar un hábito tan simple como dejar las zapatillas junto a la puerta puede ayudarte a hacer ejercicio ...

Ángel Gallego Sellés es beneficiario de la ayuda postdoctoral Catalina Ruiz (APCR2023010007), financiada por el Gobierno de Canarias y el Fondo Social Europeo, y recibe financiación pública para ...

En este artículo, te guiaremos a través de rutinas de fuerza efectivas utilizando un banco, perfectas para quienes buscan aumentar su masa muscular y mejorar su condición física general. ¡Prepárate ...

Si de verdad quieres entrenar mejor y obtener resultados con tu esfuerzo, necesitas ejercicios para fortalecer tus rodillas, caderas y glúteos. Y es que, si notas que movimientos clásicos como las ...

6 de enero de 2026 9:26 a. m. Es importante señalar la importancia de la intensidad con que nos movemos. En los humanos, cada episodio “agudo” de ejercicio (caminar rápido, correr, pedalear, nadar…) ...