Fiz algo hoje que normalmente não faço. Quando saio para correr, costumo subir uma colina correndo, mas hoje subi caminhando. No entanto, desci correndo. E isso porque, por mais ilógico que pareça, ...

Reconhecido na literatura científica e usado na prática clínica — especialmente em reabilitação —, o exercício excêntrico é a ...