Le saune più antiche della Finlandia risalgono a circa 2.000 anni fa, ma la cosiddetta "terapia del calore" è stata a lungo considerata una pratica curativa e ricostituente, associata a tutti i tipi ...

Ogni anno durante la vigilia di Natale molte persone finlandesi si ritrovano con i propri familiari nella sauna, per sudare e rilassarsi, chiacchierare e prepararsi alle feste. È una tradizione molto ...

Oltre ai paesaggi naturali mozzafiato, all’Aurora Boreale che illumina di verde il cielo, alle renne che camminano tra i ...

Negli ultimi anni, le saune a infrarossi sono diventate un trend nel mondo del benessere e del recupero muscolare, attirando l’attenzione dei runners, sempre più attenti alla propria salute e al ...

Un nuovo studio condotto in Finlandia ha scoperto che le saune non sono solo rilassanti, ma offrono anche diversi benefici ...

La sauna è un momento di puro piacere per gli amanti del genere. Una coccola che permette di migliorare la propria salute sotto diversi punti di vista, incluso quello del benessere mentale. A ...

Qui, pagina dopo pagina, il volume edito da Gestalten invita a scoprire quelle che, secondo l'autore, rappresentano il simbolo di una rinascita della sauna intesa come luogo dal design intenzionale, ...

Disintossicare il tuo corpo non vuole dire bere spremute e patire la fame per giorni e giorni. Vuol dire riportare il tuo corpo ad una funzionalità corretta e contribuire all'eliminazione delle ...