Ο Μαραθώνας αποτελούσε ανέκαθεν μια περιοχή με δεκάδες στάνες και μεγάλα αγροκτήματα, όπου καλλιεργούνταν οπωρολαχανικά, κηπευτικά και ...

Αφήνουμε στην άκρη τα έτοιμα παρασκευασμένα φαγητά που βρίσκεις σε κονσέρβα -ντολμαδάκια, γίγαντες, τονοσαλάτες- και σας προτείνουμε 5 εναλλακτικές. 5 ιδέες για πιάτα που θα φτιάξετε μεν με τα χέρια ...

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε ορισμένες διατροφικές συνήθειες που εύκολα οδηγούν σε αυξημένη πρόσληψη ...

Στη συλλογή που ακολουθεί τα περισσότερα φαγητά δεν έχουν παρά μία χούφτα συστατικά και δεν κοστίζουν παρά ελάχιστα ευρώ, κι όμως τρέφουν ...

Τα Μουσικά παραμύθια της Λητώς Τσακίρη για τη σωστή διατροφή των παιδιών με τίτλους «ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΠΑΡΤΙ» και «Η ΚΥΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΩΤΗ ...

Η εποχική διατροφή που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στην άνοιξη. Ο Απρίλιος είναι ο μήνας της μετάβασης καθώς ο οργανισμός αφήνει πίσω τη ...

Αν νομίζεις ότι η πρωτεΐνη σημαίνει μόνο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς. Η άνοιξη φέρνει λαχανικά που δεν είναι ...

200 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 1 μικρό μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κ. σ. ελαιόλαδο Χυμό από μισό λεμόνι Αλάτι ...

Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες και ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα. Σε αυτό ...

Στα ύψη έχουν ανέβει οι τιμές στα οπωροκηπευτικά στις λαϊκές αγορές. Τα ποσά που ξοδεύουν οι καταναλωτές ανεβαίνουν συνεχώς, αλλά τα ...

Όταν νιώθεις εξαντλημένος, η ψυχολογία σου επιδεινώνεται. Η αρνητική ψυχολογία με τη σειρά της καταναλώνει ό,τι ενεργειακά αποθέματα σου ...

Τραγικός θάνατος 65χρονης γυναίκας στα Μετέωρα, έπεσε από μεγάλο ύψος στην Ιερά Μονή Αγίου Στεφάνου. Η γυναίκα πήδηξε τα κάγκελα και βρέθηκε στο κενό το μεσημέρι της Μεγάλης Τρίτης. Προσπάθειες ...