Tatiana arocha | Neurocalma | Somatica on Instagram: "Cuando el sistema nervioso empieza a regularse, el cuerpo baja la guardia. Sale del modo alerta, del “tengo que”, del sostener todo en tensión. Y esto no se vive como euforia, sino como seguridad interna. Suspirar, llorar sin razón aparente, sentir el estómago más blando o volver a interesarte por la vida no son debilidad. Son señales de que el cuerpo ya no necesita defenderse todo el tiempo. 🌿 Algo importante: cuando un sistema nervioso est

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