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分享給大家這道清甜粉糯的花生蓮藕湯，做法簡單易學！ #花生蓮藕湯【花生蓮藕湯】食材：蓮藕姜花生幹鹿茸菇/幹香菇清水鹽、松鮮鮮做法： 1. 300克蓮藕清洗幹淨以後，先切段再切成小塊，准備一小塊姜切片，再准備一小碗(150克)花生。 2. 提前15分鍾泡了30克幹的鹿茸菇，比較長的把它切短一些，沒有鹿茸菇也可以用幹香菇。小鍋燒開水先把花生米焯燙2分鍾，然後撈出瀝水備用。 3. 把切好的蓮藕還有鹿茸菇、花生米都放入電飯煲裏，還有姜片一起放進來。加入清水，這裏大概1,200毫升。 4. 接著再往鍋中放入一茶匙鹽，一茶匙松鮮鮮，然後就可以直接放入電飯鍋開始煮湯。 5. 現在很多電飯鍋基本都有炖湯模式，一鍵煮湯，只需要靜靜等待它自動完成。如果不用電飯鍋，把所有食材放湯鍋或者是砂鍋，加水燒開後轉中小火蓋蓋炖煮一個小時即可。 6. 這一鍋清香撲鼻，非常潤燥的純素花生蓮藕湯就完成了，湯底鮮美清甜，鹿茸菇口感爽脆，蓮藕吃起來粉粉糯糯的，喝完全身感覺被滋潤，暖暖的非常舒服。 | Irene素食秀

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17.2K viewsMay 19, 2025

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