Superkompensation wird oft falsch verstanden 🧠 Muskeln komplett zu zerstören bringt keinen Vorteil 🚫 Ein moderater Reiz häufiger ist effektiver 📈 Zu viel Volumen kann Fortschritt sogar bremsen ⛔ Ab einem Punkt kann Training Muskelabbau fördern ⚠️ Kontinuität schlägt extremes Zerstören 💪 | GN Laboratories
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Next Level BOOSTER REZEPT, perfekt für dich zugeschnitten. Wie du mit unseren PUMP-Supplements den perfekten PUMP BOOSTER mischen kannst. Unser Athlet Timo Althues verrät dir, wie du am meisten rausholst. Hier alle Supps bestellen: www.gigasnutrition.com 🔷 Athlet mit Athletencode supporten, 10% sparen und in Zukunft noch mehr solcher Videos ermöglichen | GN Laboratories
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Dr. Hook - "The Millionaire"
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Warum GN? @timo.alths über seine Aufnahme in unser Athletenteam. Schaue das Interview auf dem Youtube Kanal von GIGAS ORIGINAL. | GN Laboratories
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Hosen runter, Fakten auf den Tisch 🪦 Wie teuer ist Bodybuilding wirklich ?🤯 So teuer, dass sehr viele sich sogar verschulden 💀 Der wohl unterschätzteste Teil sind die Reisekosten ✈️ Schulden sollten niemals für so etwas aufgenommen werden ❌ | GN Laboratories
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COMEBACK VON CBUM 🔥 Wird es ein comeback von Cbum geben ? 🥹 | GN Laboratories
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Geheimtipp für’s Gym 🤫 Trainiere im Wiederholungsbereich 5-8 🙂‍↕️ Mit schweren Gewichten ist die Wahrscheinlichkeit höher Reiz zu setzen 🥩 So produzierst du effektive Wiederholungen 🔥 | GN Laboratories
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Keine Grundübungen für Anfänger 🚫 Anfänger brauchen genau zwei Di…
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Einen Monat keine perfekte Ernährung oder kein perfektes Tra…
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Offseason a la ? 🐷 Nach heutigem Kenntnisstand eher weniger sinnv…
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Muskeln aufbauen, aber nicht fett werden 🐖 Einfach einen Plan erstell…
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Wenn du nochmal von neu anfangen könntest.. 🤔 Latzugmaschine für de…
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