Psychischer Stress? Ein Zeichen deines unerfüllten Grundmotivs Stress ist kein Zufall! Er entsteht oft nicht durch äußere Umstände – sondern weil dein inneres Grundmotiv unerfüllt bleibt. Wenn du nicht weißt, was dich innerlich wirklich antreibt, wirst du unbewusst gegen dich selbst arbeiten. Das führt zu Überforderung, Frust, Unruhe – und ja, zu mehr Cortisol im Körper. Die Lösung: Erkenne dein persönliches Grundmotiv. Versteh, was du wirklich brauchst und fang an, genau das zu erfüllen. #Selbs
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