Mer, plancha et soleil ! ☀️ L'hymne de notre été, avec de bons poissons grillés 🐟 Jetez vous à l'eau avec le merlu à la plancha, tellement simple et succulent ! https://www.pavillonfrance.fr/recettes-astuces-du-large/recettes-du-large/merlu-plancha-legumes-grilles | Pavillon France

🐟 Merlu à la plancha & légumes grillés : l'été gourmand sans complexe ! ☀️ On se rue sur cette recette qui allie diététique et gourmandise, avec un merlu riche en protéines et une cuisson à la plancha qui préserve toutes les saveurs du poisson. Pro tip : laissez la peau du merlu pendant la cuisson pour qu'il reste bien moelleux ! 👨‍🍳 Qui se lance ? 👋 🔗 https://www.pavillonfrance.fr/recettes-astuces-du-large/recettes-du-large/merlu-plancha-legumes-grilles | Pavillon France

🐟 Papillote de merlu à la basquaise : la cuisine du terroir en mode express ! 🐟 Avec l’Airfryer double panier vapeur de Philips, vous pouvez vous attaquer à la cuisine du terroir même last minute. Préparer des recettes traditionnelles comme cette papillote de merlu devient un jeu d’enfant : rapide, sain et savoureux ! Ingrédients pour 2 personnes : 2 filets de merlu 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon 1/2 oignon en tranches fines 100 g de pulpe de tomate 1 gousse d’ail hachée 2 c. à soupe

Apprenez à cuisiner un merlu poché, endives braisées et sauce agrume avec la cheffe Adélie Delajot (Ô Divin, Paris). Toutes les étapes de la recette ici : bit.ly/RecetteÔDivin | Le Fooding