Claus Sloth - Personlig træning | Bootcamps on Instagram: "Isoleret set kan styrketræning virke en smule formålsløst 🤷‍♂️ Du løfter tunge ting op… for at sætte dem ned igen samme sted. Du har måske endda brugt tid på at transportere dig hen et sted, bare for at gøre det 🏋️‍♀️ Der er ikke noget synligt arbejde udført. Ingen mur bygget. Ingen have gravet 🌱 Men i et moderne liv – især mellem 30 og 60 – har de fleste af os næsten intet naturligt behov for hård fysisk aktivitet. Derfor er vi nødt